「 禁煙日記 」 一覧

禁煙 1年5ヶ月(17ヶ月)

禁煙日記・禁煙1年5ヶ月(17ヶ月目):タバコの煙が臭いと感じる

– スポンサードサーチ – 禁煙1年目【2008年1月24日】の状況とは? 禁煙を開始してから17ヶ月。 正直ココまで来ると、「禁煙」と言う言葉すら脳裏から離れる時が多くなってきた。 そう、タバコの事 …

禁煙 1年目

禁煙日記・禁煙1年目:その効果は?

– スポンサードサーチ – 禁煙1年目【2007年8月24日】の状況とは? そう!禁煙を開始してから区切りの1年をとうとう向かえたのである。 そして、1年間禁煙をしてみて何か変化はあったのか?と言うと …

禁煙 7ヶ月目

禁煙日記・禁煙7ヶ月目:久しぶりにタバコの夢を見る

– スポンサードサーチ – 禁煙7ヶ月目【2007年3月24日】の状況とは? 禁煙を開始してから7ヶ月が過ぎようとしている。 街を歩いていてもタバコが吸えるところが少なくなり、喫煙者にとっては苦しい状 …

禁煙 4ヵ月目

禁煙日記・禁煙4ヶ月目:まだまだ油断出来ない禁煙生活

– スポンサードサーチ – 禁煙4ヶ月目【2006年12月24日】の状況とは? 禁煙生活4ヶ月突破! 当初の考えでは、この辺まで来るとタバコの事など考えず、呪縛から解き放たれていることだろうと考えてい …

禁煙11日目

禁煙日記・禁煙11日目の変化:禁煙すると早寝早起きに!

– スポンサードサーチ – 禁煙11日目【2006年9月3】の状況とは? 最高記録!朝5時に起床。 早寝早起きにも限度があるのだが・・・。 ただ、相変わらず腹は減る。 口が寂しいと言うより、本格的に腹 …

禁煙10日目

禁煙日記・禁煙10日目の変化:ビールの肴の摂取量が増加!体重が気になり出す

– スポンサードサーチ – 禁煙10日目【2006年9月2】の状況とは? 相変わらず早寝早起きは続いている。 そして、相変わらず腹が減る。 最近、口が寂しいと言うより本気で腹が減っている状態だぁ。 更 …

禁煙9日目

禁煙日記・禁煙9日目の変化:タバコの副流煙が強烈だと感じる

– スポンサードサーチ – 禁煙9日目【2006年9月1】の状況とは? 朝、異様に早く目覚める。 最近、そのお陰で昼間に睡魔が襲ってくるのだが。 そもそも何故か知らないが、後頭部の辺りが痛み出し、それ …

禁煙日記:禁煙8日目

禁煙日記・禁煙8日目の変化:意外とスッキリ!飲んだ翌日

– スポンサードサーチ – 禁煙8日目【2006年8月31】の状況とは? いつもなら、飲んだ翌日は地獄であった。 喉が痛み胃がもたれ、歯ブラシを口に入れただけで「おえぇ~」である。 そう、どうしようも …

禁煙日記:禁煙7日目

禁煙日記・禁煙7日目:アルコールによるタバコの禁断症状

– スポンサードサーチ – 禁煙7日目【2006年8月30】の状況とは? 禁煙1週間の記念すべき日なのだが、辛い1日になりそうだぁ。 実は、今日飲み会が開かれる。だから物凄く不安なのだ。 禁断症状に耐 …

禁煙6日目

禁煙日記・禁煙6日目:タバコの代用品は飴!

– スポンサードサーチ – 禁煙6日目【2006年8月29】の状況とは? 何もしていない時間は、タバコが吸いたくなる。 何かをしていれば、まったくとは言わないがタバコへの欲求が抑えられる。 口の寂しさ …

禁煙4日目

禁煙日記・禁煙4日目:離脱症状は相変わらず辛い!

– スポンサードサーチ – 禁煙4日目【2006年8月27日】の状況とは? 禁煙による禁断症状。 1番キツイと言われる3日目が過ぎたが、あまり変化は感じられない。 しかし、便や尿の色が変化! 黒ずみが …

禁煙5日目

禁煙日記・禁煙5日目:暑い時期の禁煙スタートは正解!?

– スポンサードサーチ – 禁煙5日目【2006年8月28日】の状況とは? 夏場に禁煙を始めて正解だと感じる。 その理由は、ズバリ!水分補給。 そう、飲んだ分だけ汗と一緒にニコチンを排出(デトックス) …

禁煙3日目

禁煙日記・禁煙3日目:禁煙による禁断症状が更に強烈に!

– スポンサードサーチ – 禁煙3日目【2006年8月26】の状況とは? 朝から常にタバコの事が頭に過ぎる。 身体がニコチンを要求していると言うよりは、頭がニコチンを欲しているかのようだ。 とりあえず …

禁煙2日目

禁煙日記・禁煙2日目:禁煙による離脱症状が本格化!

– スポンサードサーチ – 禁煙2日目【2006年8月25】の状況とは? 前日、鬼のように早く寝た分、目覚めも鬼のように早かったぁ・・・。 午前4時! とりあえず、麦茶をかっ込み水分補給。 その途端、 …

禁煙日記:禁煙初日

禁煙日記・禁煙1日目:禁煙初日は辛さと眠さと時間が長い!

– スポンサードサーチ – 禁煙初日【2006年8月24】の状況とは? 禁煙生活スタート初日。 禁断症状がどんなものか解らず、ただ1日が長く感じた1日であった。 3日目までが一番キツイと言われる禁断症 …