「 禁煙・実体験情報 」 一覧

新年 禁煙 抱負

新年 禁煙の誓い。今年こそ禁煙をするぞ!

初詣に行ってきました。今年こそ禁煙を成功させてやる!と神様の前で誓ってきましたが、正直不安です。また今年も失敗するかも・・・。禁煙成功者に聞きたい!どうやって成功させたのですか? 新年、明けましておめ …

禁煙によるイライラ

禁煙中のイライラ解消法とは

禁煙中です。イライラしてどうしようもありません!このイライラを解消する方法ってないのでしょうか?経験者の方、教えて下さい! 禁煙の挫折原因の大きな理由でもあるのが、このイライラ。 そう、このイライラを …

禁煙による仕事の効率は?

【禁煙中】仕事の効率は?仕事にならない?ストレスは?

禁煙すると必ずあの『イライラ』が襲ってくる。あんな状態でまともに仕事が出来るのだろうか?返って効率が悪くなって、仕事に支障が出るのではないだろうか?経験者の方、教えて下さい! 禁煙を一度でも挑戦してみ …

ニコチン依存症による離脱症状【実体験】

ニコチン依存症による離脱症状はキツイ!【実体験】

禁煙が難しい原因はニコチン依存症が原因だと聞いたけど、どんな感じで辛いの?治るのにどれ位の期間が掛かるの?禁煙成功者の実体験を聞きたい! タバコの依存症の原因は、このニコチンにあります。 禁煙成功者で …

タバコの煙で頭痛がする!原因・治療方法

タバコの煙で頭痛がする!その理由は?治療方法は?

タバコの煙はもちろん、臭いがする空間に入ると急に頭痛がしてくる!自分でも過敏だとは思うけど、何故こんな症状が突然起こるのだろう?その理由を教えて欲しい。 管理人自身が喫煙者だった頃、タバコを吸わないあ …

禁煙できる人・できない人

禁煙できる人とできない人の違い・特徴は?

禁煙に何度も挑戦。その度に瞬殺(失敗)させられている私・・・。禁煙ができる人とできない人って何か違いがあるのだろうか?つくづく考えてしまう。 本当に「向き」「不向き」ってあるのでは? と、私自身もよく …

禁煙成功のコツとは?禁煙成功の方法

禁煙成功のコツとは?禁煙成功者が語るその方法とは

禁煙に成功したヤツを見るとつくづく思う。どうやって禁煙出来たのだろうかと。あの強烈な禁断症状をどう抑えつけたのだろうか。そもそも禁煙成功のコツってあるのか?そもそも、あのタバコへの強い欲求は本当に消え …

禁煙を始める季節は夏!

禁煙方法 禁煙を始める時期は夏がベスト!

禁煙をスタートさせるのに、良いタイミングってあるの?時期的にはいつ頃がベストなんだろう?春?夏?秋?冬? 実は、禁煙が多少楽に始められる季節というのがあります。 とは言え、個人的な見解です。 一応実体 …

禁煙とダイエットの両立

禁煙とダイエットの同時進行はアリ?ナシ?

どうも禁煙を始めてから体重が増えたように思う。周りからも「チョッとふっくらして来たぁ?」なんて言われる始末!同時にダイエットを始めようか迷っています。禁煙のイライラも続いているし・・・。どうしよう?両 …