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「タバコは精神安定剤」という神話が崩れた発表結果が

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禁煙成功は抗うつ剤並みの効果が!?タバコはストレス解消にはならない?・・・と言うお話。

「『たばこはストレス解消になる』『たばこでリラックスできる』など、喫煙が精神の安定にいいというのは、通説にすぎない。こうした通説を覆すのは難しい」と、同氏はAFPに語った。だが実際は、今回の研究で「たばこをやめてニコチン依存から解放されれば、精神状態が改善する」ことが示されたと言う。

AFPBB Newsより

タバコはイライラを落ち着かせる。ストレスを和らげてくれる。何よりリラックス出来る!
私も喫煙していた頃は、そんな風に思い込んでいたものです。

しかし、現実はやっぱり違う!・・・と言うよりか、間逆であったというお話。

では、自分自身禁煙してみてどうだったのか?

正直に言うと、余りよく解らないのが事実。
ただ、街中でタバコの煙や臭いを少しでも感じると、異様に腹立たしく感じられるようになりました。

こんなモノを自分自身が撒き散らしていた事への罪悪感も・・・。

まぁ~、これは精神的と言うよりかは性格の問題なんでしょうが。

ともかく、「禁煙は抗うつ剤より精神の安定に効果的か・・・」と言われれば、「?」が付くのですが、イライラは少し改善されたかなぁ?と言った具合です。

そもそも、抗うつ剤みたいなモノを処方してもらった経験が無いので、何とも言いようがないのですが、身体的には明らかに変化を感じます!

とにかくメシが美味い!
洗面所でエズかなくなったぁ!

これは画期的です♪私にとっては・・・。

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