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どうやって禁煙に成功した?・・・は、やっぱり気になる

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禁煙成功

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禁煙成功者の方法って、やっぱりシンプルな方法だった・・・。と言うお話。

最近は分煙・禁煙が当たり前になり、さらには4月から一部のタバコが値上げされた。喫煙する方の中には、いっそ禁煙しようと思っている人もいるのではないだろうか? 禁煙とダイエットには失敗もつきもの。成功する人とそうでない人を分ける違いは?うまくいく方法は?

livedoor NEWSより

禁煙を始めようかと考えている人。
禁煙に失敗してしまい、「どうやったら止められるのかぁ・・・」と悩んでいる人。

そういう人が必ず疑問に思うのが、禁煙成功者はどうやってタバコを止められたのか!という事ではないでしょうか。

そして次に取る行動は、解ってはいるのだけど禁煙成功者の体験談を検索し、そのやり方を知ろうとする事。
しかし、結局は「なんだぁ、そんな事かぁ・・・」とガッカリする羽目に。

そう!禁煙成功の秘訣1位は、『ひたすら我慢』です。

当方が運営している禁煙サイト「Tobbaco Road」でも記載しておりますが、行き着くところは「タバコを止めたい!」と言う意思の強さです。

残念ながら、中途半端な気持ちではタバコによる離脱症状には打ち勝てません!
ある種、追い込まれた状態でなければ、この「ひたすら我慢」は難しいように思います。

また、この記事では禁煙をして良かった事も記載されていますが、禁煙成功者による禁煙して感じたメリットなども知っておくと良いかもしれません。
因みに、こんな事がメリットだったようです。

お金が浮いた
メシが美味く感じられる
部屋が汚れない。臭いもしない。
意思が強いと思われるようになった
・・・などなど。

ただ、最後の砦は『意思の強さ=我慢』です。

もし良かった、私がもがき苦しんで成功した禁煙体験記を見てやって下さい。
» 禁煙日記:禁断症状との闘い

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禁煙情報サイト:Tobacco Road