タバコ関連ニュース

喫煙者にとってタバコ依存は依存症ではない!

投稿日:

- スポンサードサーチ -

喫煙者は自分の事をタバコ依存だとは考えていない

ギャンブルでもアルコールでも同じですが、当の本人はその事について執着していない!
要するに『依存』していないと認識しています。

何故、依存症の克服が難しいかと言うと、どうもこの「本人に自覚が無い」という点が問題のようです。

いや、自覚が無いというよりは、喫煙者はよく解っているのだと思います。
ただ『認めたくない!』のです。

私自身もそうでしたから、よく理解出来ます。

家族や周囲の人間が禁煙を促すのは、逆効果!

受動喫煙に絡み、様々な「たばこによる害」を耳にする昨今。
それに伴い、家族や周囲の人達からタバコによる害を指摘され、禁煙を促されている方も多いはず。

しかし、これって喫煙者にとっては苦痛でしかなく、大きなお世話なのです!

先ほども記載しましたが、喫煙者にとってタバコを吸う事は、『悪い事』では無いのです。
簡単に言えば、都合の良いように解釈し喫煙を肯定しているのですから・・・。

だから、悪い事ではないのに「タバコは百害あって一利なし!」と言われると、尚更固執してしまう訳です。

私自身も似たような経験があり、言われれば言われる程意地になって、「え~い、吸ってやるぅ!」と思ったものです。

自分はタバコ依存症ではないか?と気付く事が、禁煙のスタートライン

禁煙をしたい!タバコを止めたい!本気で禁煙を始めたい!
そんな風に思ってらっしゃる喫煙者の方は、もう既に「都合の良い解釈」をしていない方だと言えます。

自分がタバコ依存症であると理解できている人は良いのですが、前出でも述べたように、自覚をしていない喫煙者に対してどう『依存症』だと気付かせるかが問題となってくるわけです。

では、どうすれば?

リセット禁煙 』の著者でもある、トヨタ記念病院禁煙外来医師の磯村 毅医師が提唱している事に、『喫煙者は洗脳されている』という点が挙げられます。

幾ら身体に悪い事だと分かっていても、幾ら無駄な出費をしていると分かっていても、タバコによってもたらされる幸福感(ニコチンによるドーパミン生成)を失う恐ろしさに比べれば、何てこと無い!と思わせる考え方が、依存症ではない!と「否認」させる要因だという事です。

そこで、喫煙者の「否認の病」を取り払う方法として、自分が行っている行為(喫煙)を、もし自分の大切な子供や孫が行っていたら許容出来るのか、という判断を自分自身で行うという事です。

自分と同じように、子供や孫がプカプカたばこを吸っている光景を目の当たりにした時、抵抗感を感じるようなら喫煙という行為が不必要なモノであり、自分がその不必要なモノに依存していると初めて気づく事となります。

要するに、喫煙者自身が『気付く』という事が大事になってくる訳です。
因みに、私の場合は「金欠」でした。

お金が無くてもタバコを吸わなければならない自分に『気付いた』ので、ニコチン中毒(たばこ依存症)であると認識しました。
そう!とことん無断な出費をしていたと気付かされたのです。

タバコによる依存症は、周囲の人が心配して忠告や助言を行っても、当人には殆ど伝わりません。

貴方の大切な方に禁煙をしてもらいたいと思うのであれば、その人自らが「気付く」様にうまく誘導して上げる必要が出てきます。
決して否定的な言葉を投げかけたり、強制的な言葉で禁煙を促さないようにして下さい。

ホント、逆効果となりますので・・・。

- スポンサードサーチ -

-タバコ関連ニュース
-, ,

執筆者:

関連記事

タバコ、吸って良いですか?

– スポンサードサーチ – タバコあるある!喫煙者の気遣いって、それ本心? 「吸っていい?」と周囲に断りを入れてから、タバコを吸うという喫煙マナーがある。この気遣いに対してあるTwitter利用者が疑 …

たばこ増税対策:本数を減らす

タバコの本数を20本から19本へ 増税対策の荒業!

喫煙者の皆さん。 タバコの1箱が20本って当たり前の話ですが、20本入っているのってどこで判断します? もちろん、買ったばっかりだと箱の中にキッチリと納まっている訳ですが、何本か吸うと「あと残り〇〇本 …

なんちゃって分煙

– スポンサードサーチ – | 曖昧な分煙ルール 分煙を推進するなら、ちゃんとした分煙を — 朝日新聞デジタルより — 当ブログでも、何度となくオリンピックに向けての受動喫煙対 …

本気で禁煙したいのなら加熱式タバコよりコレ!

– スポンサードサーチ – 禁煙するならニコチンフリーの電子タバコ? 人気が過熱している加熱式タバコ。 受動喫煙防止法対策により副流煙の問題がクローズアップされ、肩身の狭い思いをしている喫煙者が急増! …

東京オリンピックはもう直ぐ!しかし、禁煙が進まない街「東京」

– スポンサードサーチ – 屋内禁煙が進まない国「日本」。一体どうしてなのか・・・と言うお話 東京が先進国では類を見ないほど禁煙化されていないのは、あの「悪名高い」というか今回の都知事選で悪名が全国に …

禁煙情報サイト:Tobacco Road