禁煙生活を送られている皆さん。ご苦労様です 『Tobacco Road』管理人の禁煙損得です。
禁煙の辛さは私自身よく理解しているつもりであり、何度挫折しかかったか知れません。
そんな時、エールの言葉なんかを掛けてもらうと大いに励みになったりします。
そこで当ブログでは、禁煙中の皆さんに少しでもお役に立てるよう「禁煙中の皆さんへ、エールを」と題して、励ましの言葉をお届けしたいと考えました。
また、私自身のつたない経験ではありますが、禁煙日記も併せてご紹介していきたいと考えております。
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禁煙150日目（22週間2日）を戦っている皆さん。 ご苦労様です。
そして、おめでとうございます！禁煙5ヶ月達成です！！
一つの目標ラインを通過し、新たな目標へのスタートでもあります。
しかし、先ずは自分自身を褒めてやって下さい。
禁煙当初から比べて少しは楽になってきたとは言え、やはりこの5ヶ月間はなかなか大変だったと思います。
でも振り返ってみると、今まで3日坊主で終わっていた禁煙チャレンジが、何と5ヶ月も継続されているのです。
これって、ただ我慢強くなっただけでなく、やれば出来ると言う自信みたいなモノも養われたのではないでしょうか。
また、タバコを取り巻く環境も刻一刻と変化している状況。
益々喫煙者にとっては住み難い環境となって参りました。
そう考えるだけでも、タバコを止めて正解だったと感じてらっしゃる筈です。
さぁ！今日から禁煙6ヶ月目に向かってのスタートです。
次第に脳裏からタバコの事が薄れ、今までより楽に禁煙生活を送れると思います。
とは言え、油断は大敵です。私の知り合いにも、1年程止めていたのに喫煙者に戻ってしまったケースがあります。（何かやな事があったようですが・・・）
くれぐれも油断なさらないように、気を付けて下さい。
そして、これからは1ヶ月単位でこの「禁煙中の皆さんへ、エールを」をお届けしたいと思っております。
ご了承下さい。
禁煙6ヶ月まで、後30日（1ヶ月30日計算）。
私、管理人 禁煙損得の禁煙日記はコチラに記載しています。参考までに・・・ » 禁煙日記・禁煙生活との戦い
