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禁煙113日目の皆さんへ

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禁煙生活を送られている皆さん。ご苦労様です 『Tobacco Road』管理人の禁煙損得です。

禁煙の辛さは私自身よく理解しているつもりであり、何度挫折しかかったか知れません。

そんな時、エールの言葉なんかを掛けてもらうと大いに励みになったりします。

そこで当ブログでは、禁煙中の皆さんに少しでもお役に立てるよう「禁煙中の皆さんへ、エールを」と題して、励ましの言葉をお届けしたいと考えました。

また、私自身のつたない経験ではありますが、禁煙日記も併せてご紹介していきたいと考えております。

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【2010年9月14日現在】

禁煙113日目(16週間と1日)を戦っている皆さん。ご苦労様です。

 

さて、タバコ税増税を来月に向かえ、禁煙外来などでは駆け込み需要?が増加しているとの事。

円高株安のこのご時勢。やはり、1箱100円強の値上げは非常にイタイところなのでしょう。

 

しかし、ここで再三申し上げているように、皆さんの場合は何の関係もありません!

それどころか、少しグラ付いていた気持ちを抑え込むという効果をもたらしているのではないでしょうか。

 

とは言え、まだまだ油断は禁物!

チョッとした心の緩みにより、喫煙者に戻る恐れは十分あり得ます。

 

もし万が一、タバコを吸ってしまったと仰る方がいらっしゃるのであれば、別に落ち込む必要はありません。

ある大学病院の禁煙外来の医師が言っていたことなんですが、何度も禁煙に失敗している人は、実は禁煙しやすい!という事なんです。

 

だから、ついタバコを吸ってしまったと言う人がいらっしゃるのであれば、別に貴方の意思が弱いという訳ではありません!

同じ道を繰り返すことで成功に辿りつく、「禁煙スパイラル」と言う状態にあるという事なんだそうです。

 

タバコを止めたい!タバコは身体に害だぁ!

そう言う気持ちを持ち続けて禁煙に何度も挑戦している人は、意外にスッと禁煙に成功するものなのかも知れません。

 

私も何度となく禁煙に失敗してきた者の一人なので・・・ 。

禁煙4ヶ月まで、後7日(1ヶ月30日計算)・・・です。

 

私、管理人 禁煙損得の禁煙日記はコチラに記載しています。参考までに・・・ » 禁煙日記・禁煙生活との戦い

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