禁煙中の方を応援!

禁煙130日目の皆さんへ

投稿日:2011-01-11 更新日:

禁煙 130日目

禁煙130日目(18週間と4日)を戦っている皆さん。ご苦労様です

禁煙の辛さは私自身よく理解しています。ホント、何度挫折しかかったか知れません。そんな苦しい時、周りの人からの『エールの言葉』は、大きな励みとなります。そこで当ブログでは、禁煙中の皆さんに少しでもお役に立てるよう「禁煙中の皆さんへ、エールを」と題して、励ましの言葉をお届けしたいと考えました。また、私自身のつたない経験ではありますが、禁煙日記も併せてご紹介していきたいと考えております。

この応援メッセージを書いている時期は、丁度、新たな年を迎えて新年会が乱発している頃です。

新年会に限らず、人が集まりワイワイやると欠かせないのが、アルコール!

このブログでも、再三お酒に関しては取り上げてきましたが、やはり喫煙への誘惑が一番高いとされるのもアルコールです。

ここまで禁煙されてきた皆さんにとっては、それぞれこういった場合の対策を既にお持ちでしょう。

しかし、ついハメを外して泥酔状態にでも陥ってしまえば、その対策も万全なモノとは言えなくなります。

今一度、初心に帰り気を引き締めて禁煙記録を延ばして欲しいものです。

あと、自分一人ではやはり限界があります。
周りの人の協力も貰いながら、禁煙完了の日まで頑張って下さい!

禁煙5ヶ月まで、後20日(1ヶ月30日計算)。

管理人の禁煙日記はコチラに記載しています。
参考までに・・・ » 禁煙日記・禁煙生活との戦い

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