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禁煙131日目の皆さんへ

投稿日:2011-01-18 更新日:

禁煙 131日目

禁煙131日目(18週間と5日)を戦っている皆さん。ご苦労様です

禁煙の辛さは私自身よく理解しています。ホント、何度挫折しかかったか知れません。そんな苦しい時、周りの人からの『エールの言葉』は、大きな励みとなります。そこで当ブログでは、禁煙中の皆さんに少しでもお役に立てるよう「禁煙中の皆さんへ、エールを」と題して、励ましの言葉をお届けしたいと考えました。また、私自身のつたない経験ではありますが、禁煙日記も併せてご紹介していきたいと考えております。

禁煙による禁断症状は如何でしょうか?
ほとんど気にする事も無く、落ち着いた日常を送れる様になってきたのではないでしょうか 。

とは言え、何だか物足りなさみなたいなモノも常に感じてらっしゃるのでは?

良く解ります。
何とも表現し難い状態ですよねぇ・・・ 。

これは、まだまだ皆さんが気を緩めると危険であると言う証でもあります。

いや!こう言うハッキリとしない今の時期だからこそ、一番挫折してしまう恐れがあるのです。

私の周りでも、禁煙を始めてから5ヶ月前位で喫煙者に戻ってしまった人が2人ほど居ます・・・。

ホント、今一度気を引き締めてください。130日以上禁煙してきたのですから!

禁煙5ヶ月まで、後19日(1ヶ月30日計算)。

管理人の禁煙日記はコチラに記載しています。
参考までに・・・ » 禁煙日記・禁煙生活との戦い

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