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禁煙137日目の皆さんへ

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禁煙 137日目

禁煙生活を送られている皆さん。ご苦労様です 『Tobacco Road』管理人の禁煙損得です。

禁煙の辛さは私自身よく理解しているつもりであり、何度挫折しかかったか知れません。

そんな時、エールの言葉なんかを掛けてもらうと大いに励みになったりします。

そこで当ブログでは、禁煙中の皆さんに少しでもお役に立てるよう「禁煙中の皆さんへ、エールを」と題して、励ましの言葉をお届けしたいと考えました。

また、私自身のつたない経験ではありますが、禁煙日記も併せてご紹介していきたいと考えております。

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禁煙137日目(20週間3日)を戦っている皆さん。 ご苦労様です。

突然ですが、皆さんイライラが募っていませんか?
仕事が上手くいっていない。友達、恋人、家内、旦那、同僚、上司、先輩との関係がイマイチ。

なんか自分のやっていることが裏目裏目に出てしまい、自暴自棄に陥っている・・・。

実は私自身、禁煙5ヶ月程の頃にそういう状況にありました。
そうなると、人間という者は弱いもので、何かに理由を付けてはダメな方ダメな方へと進んでいくものです。

特に、禁煙中の方は「タバコ」です。
今までの我慢してきた努力がまったく無かったかのように、ズルズルと引き込まれていきます。

もう禁煙5ヶ月近くやってきて、大分依存性も無くなって来た。そんな皆さんだからこそ、陥りやすい魔のスポット!

くれぐれも自棄を起こさず冷静に対処して下さい。
私の場合は、ビールと都昆布に逃げました。

これもどうかなぁとは思いますが、禁煙生活がご破算になる事を考えればベターな選択だったと思います。
お蔭で、その後のダイエットが非常にキツイものになりましたが・・・ 。

禁煙5ヶ月まで、後13日(1ヶ月30日計算)。

私、管理人 禁煙損得の禁煙日記はコチラに記載しています。参考までに・・・ » 禁煙日記・禁煙生活との戦い

 

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