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禁煙145日目の皆さんへ

投稿日:2011-05-17 更新日:

禁煙 145日目

禁煙145日目(21週間4日)を戦っている皆さん。 ご苦労様です

禁煙の辛さは私自身よく理解しています。ホント、何度挫折しかかったか知れません。そんな苦しい時、周りの人からの『エールの言葉』は、大きな励みとなります。そこで当ブログでは、禁煙中の皆さんに少しでもお役に立てるよう「禁煙中の皆さんへ、エールを」と題して、励ましの言葉をお届けしたいと考えました。また、私自身のつたない経験ではありますが、禁煙日記も併せてご紹介していきたいと考えております。

ところで、「吸っちゃおかなぁ~」と今日1日で何回思いました?
0回・・・。それは素晴らしい!

え、2回ほど・・・!
まぁ~、許容範囲内です。

数えきれん!?
非常に危ない状況ではありますが、それだけ堪えたと言う事でもあり、貴方は非常に我慢強い人とも言えます。

しかし、この「まぁ~いっかぁー!」という気持ちが、今までの苦労を水の泡にしてしまうのです。
とは言え、この感情。何処から沸いて出てくるのでしょう?

それは、嫌な気持ちや辛い思いをした時ではないでしょうか。

そう!軽く「ヤケ」を起こした時です。

軽いから軽くあしらう。これってチョッと危険です。
上手くはけ口を探して対処して頂きたいところです。くれぐれも気を引き締めて・・・。

禁煙5ヶ月まで、後5日(1ヶ月30日計算)

管理人の禁煙日記はコチラに記載しています。
参考までに・・・ » 禁煙日記・禁煙生活との戦い

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