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禁煙145日目の皆さんへ

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禁煙 145日目

禁煙生活を送られている皆さん。ご苦労様です 『Tobacco Road』管理人の禁煙損得です。

禁煙の辛さは私自身よく理解しているつもりであり、何度挫折しかかったか知れません。

そんな時、エールの言葉なんかを掛けてもらうと大いに励みになったりします。

そこで当ブログでは、禁煙中の皆さんに少しでもお役に立てるよう「禁煙中の皆さんへ、エールを」と題して、励ましの言葉をお届けしたいと考えました。

また、私自身のつたない経験ではありますが、禁煙日記も併せてご紹介していきたいと考えております。

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禁煙145日目(21週間4日)を戦っている皆さん。 ご苦労様です。

ところで、「吸っちゃおかなぁ~」と今日1日で何回思いました?
0回・・・。それは素晴らしい!

え、2回ほど・・・!
まぁ~、許容範囲内です。

数えきれん!?
非常に危ない状況ではありますが、それだけ堪えたと言う事でもあり、貴方は非常に我慢強い人とも言えます。

しかし、この「まぁ~いっかぁー!」という気持ちが、今までの苦労を水の泡にしてしまうのです。
とは言え、この感情。何処から沸いて出てくるのでしょう?

それは、嫌な気持ちや辛い思いをした時ではないでしょうか。

そう!軽く「ヤケ」を起こした時です。

軽いから軽くあしらう。これってチョッと危険です。
上手くはけ口を探して対処して頂きたいところです。くれぐれも気を引き締めて・・・。

禁煙5ヶ月まで、後5日(1ヶ月30日計算)

私、管理人 禁煙損得の禁煙日記はコチラに記載しています。参考までに・・・ » 禁煙日記・禁煙生活との戦い

 

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