禁煙中の方を応援!

禁煙149日目の皆さんへ

投稿日:2011-06-14 更新日:

禁煙149日目(22週間1日)を戦っている皆さん。 ご苦労様です

禁煙の辛さは私自身よく理解しています。ホント、何度挫折しかかったか知れません。そんな苦しい時、周りの人からの『エールの言葉』は、大きな励みとなります。そこで当ブログでは、禁煙中の皆さんに少しでもお役に立てるよう「禁煙中の皆さんへ、エールを」と題して、励ましの言葉をお届けしたいと考えました。また、私自身のつたない経験ではありますが、禁煙日記も併せてご紹介していきたいと考えております。

禁煙5ヶ月まで、あとラスト1日となりました!
区切りの目標設定をクリアする喜びは、そんな大それたモノではないでしょうが、やはり嬉しいものには変わりありません。

3日坊主で何度も禁煙に失敗していた人にとっては、特にそうではないでしょうか。

さぁ!今日1日、楽勝で乗越えて下さい!そして、更なる目標へ・・・。
そう、禁煙半年の壁です。

ところで、ここで皆さん。ガクッときましたか?そうでも無いでしょう?

禁煙1週間目や1ヶ月目なら、そんな憂鬱な気持ちになっていたかも知れませんが、この時期位になるとそこまで悲観的な気分にならないのではないでしょうか。

これこそがタバコからの離脱です。
ニコチンやタールといった有害物質はもちろんですが、脳からもタバコのイメージが薄れつつあります。

だからこれからの禁煙生活は、「我慢」と言うよりかは自分への「甘え」をどこまでコントロール出来るかが勝負となってきます。

禁煙5ヶ月まで、後1日(1ヶ月30日計算)。

管理人の禁煙日記はコチラに記載しています。
参考までに・・・ » 禁煙日記・禁煙生活との戦い

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