禁煙中の方を応援!

禁煙180日目の皆さんへ

投稿日:2011-06-28 更新日:

禁煙180日目(6ヶ月)を戦っている皆さん。 ご苦労様です

禁煙の辛さは私自身よく理解しています。ホント、何度挫折しかかったか知れません。そんな苦しい時、周りの人からの『エールの言葉』は、大きな励みとなります。そこで当ブログでは、禁煙中の皆さんに少しでもお役に立てるよう「禁煙中の皆さんへ、エールを」と題して、励ましの言葉をお届けしたいと考えました。また、私自身のつたない経験ではありますが、禁煙日記も併せてご紹介していきたいと考えております。

禁煙を始めてから6ヶ月が経過しました。区切りの半年です!
ところでどうでしょう?タバコへの依存度みたいなモノは大分無くなってきたのではないでしょうか。それとも、余り1ヶ月前と変わりませんか?

まぁ~、楽になった方も余り変わり映えしない方も、6ヶ月間禁煙している事には変わりありません。
そう考えると、タバコから着々と卒煙出来ていると言えるのではないでしょうか。

私自身もこの時期、タバコへの執着心はかなり薄れたと記憶しています。
しかし、何とも言えない悶々とした感覚は常に感じていました。

まだまだ油断すると喫煙者に逆戻り、なんて恐怖感は少し持っていたような気もします。
とは言え、禁煙してから半年。自分を褒めてやって下さい。やれば出来るんだと!

そして、もう一度確認して頂きたい。
タバコを吸っても悩みは何も解消されない!出費が増えるだけ!肺が真っ黒になるだけ!何の得も無いと言う事を・・・。

禁煙7ヶ月まで、後30日(1ヶ月30日計算)。

管理人の禁煙日記はコチラに記載しています。
参考までに・・・ » 禁煙日記・禁煙生活との戦い

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