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禁煙240日目の皆さんへ

投稿日:2011-07-12 更新日:

禁煙 240日目

禁煙240日目(8ヶ月)を戦っている皆さん。 ご苦労様です

禁煙の辛さは私自身よく理解しています。ホント、何度挫折しかかったか知れません。そんな苦しい時、周りの人からの『エールの言葉』は、大きな励みとなります。そこで当ブログでは、禁煙中の皆さんに少しでもお役に立てるよう「禁煙中の皆さんへ、エールを」と題して、励ましの言葉をお届けしたいと考えました。また、私自身のつたない経験ではありますが、禁煙日記も併せてご紹介していきたいと考えております。

ところで皆さん。8ヶ月経ちましたがどんな具合でしょうか?

「我慢する、耐える・・・」と言った状況は、ほぼ脱したのではないでしょうか。
私自身、この位の時期から少し楽になったような気がします。

また、口の寂しさを紛らわすために舐めていた飴の力も、然程使わずとも耐えられるようになったのも、この頃でした。

しかし、アンケートなどでも見られるように、「禁煙に成功した!」と思える禁煙期間はどの位か、と言う質問に多くの人が挙げているのが、「1年」と言う数字です。

私も「完璧に離脱した!」と思えた時期は、ちょうど1年経った当たりだと記憶しています。

そう考えると、皆さんには後4ヶ月という期間が残されています。
楽になったとは言え、油断は禁物です。これからも、少しばかり気を引き締めて禁煙生活を乗越えて行って下さい。

禁煙9ヶ月まで、後30日(1ヶ月30日計算)

管理人の禁煙日記はコチラに記載しています。
参考までに・・・ » 禁煙日記・禁煙生活との戦い

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