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禁煙450日目の皆さんへ

投稿日:2011-08-30 更新日:

禁煙450日目(15ヶ月)を戦っている皆さん。 ご苦労様です

禁煙の辛さは私自身よく理解しています。
ホント、何度挫折しかかったか知れません。そんな苦しい時、周りの人からの『エールの言葉』は、大きな励みとなります。そこで当ブログでは、禁煙中の皆さんに少しでもお役に立てるよう「禁煙中の皆さんへ、エールを」と題して、励ましの言葉をお届けしたいと考えました。また、私自身のつたない経験ではありますが、禁煙日記も併せてご紹介していきたいと考えております。

この辺りに来ると、1ヶ月経ったからと言って余り変化も見られなくなったのではないでしょうか。

また、我慢する必要がほとんど無くなると、自然とタバコの代用品も必要としなくなってきます。

私の場合は飴でしたが、最初の頃は切れるのを恐れて常にまとめ買いをしていたものでした。
そのお蔭で、タバコ代と変わらない位出費をしていましたが・・・ 。

そんな飴とも縁を切れるようになってきて気付いた事。
それが臭いです。

今まで、ニコチンや強烈なタールの香りで全身覆われていたので、本来自分が発している体臭や口臭を感知することが出来なかったのです。

しかし、禁煙を始めてタバコからだんだん遠ざかって行くと、特に口臭がキツク感じられるようになりました。

皆さんも、くれぐれもご注意下さい。
自分の口臭がクサイ!と感じられると言う事は、よっぽどクサイという事ですから・・・。

禁煙1年と4ヶ月まで、後30日(1ヶ月30日計算)

管理人の禁煙日記はコチラに記載しています。
参考までに・・・ » 禁煙日記・禁煙生活との戦い

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