禁煙中の方を応援!

禁煙97日目の皆さんへ

投稿日:2010-05-12 更新日:

禁煙97日目(13週間と6日)を戦っている皆さん、ご苦労様です

禁煙の辛さは私自身よく理解しています。ホント、何度挫折しかかったか知れません。そんな苦しい時、周りの人からの『エールの言葉』は、大きな励みとなります。そこで当ブログでは、禁煙中の皆さんに少しでもお役に立てるよう「禁煙中の皆さんへ、エールを」と題して、励ましの言葉をお届けしたいと考えました。また、私自身のつたない経験ではありますが、禁煙日記も併せてご紹介していきたいと考えております。

皆さん、まだまだイライラやタバコへの欲求が、貴方の脳を蝕んでいるでしょうか?

私の場合は、どっぶりドツボに嵌っていた状態でしたので、何度となく禁煙を止めてしまおう!と考えていた時期でもありました。

しかし、その度に「ここまで禁煙したのだから・・・。」と思い返し耐えていましたが、そんな意志もそう続くモノではありません。

自動販売機の前で、何度立ちすくんでいた事かぁ・・・ 。

では、そんな意志の弱い私がどうして今現在(禁煙4年目)も禁煙を続けることが出来ているのでしょう。

その一つの原因は、タバコを吸い続けるとかなりの確率でなってしまう『COPD』を知ってしまったからです。

COPD?
まだ、ご存知の無い方はチェックしてみて下さい。

タバコを吸ったその瞬間の満足感を取るか、それともタバコを吸って被るリスクをとるか。
もう一度考えてみて下さい。

禁煙4ヶ月まで、後23日(1ヶ月30日計算)・・・です。

管理人の禁煙日記はコチラに記載しています。
参考までに・・・ » 禁煙日記・禁煙生活との戦い

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