禁煙中の方を応援!

禁煙98日目の皆さんへ

投稿日:2010-05-20 更新日:

禁煙98日目(14週間)を戦っている皆さん、ご苦労様です

禁煙の辛さは私自身よく理解しています。ホント、何度挫折しかかったか知れません。そんな苦しい時、周りの人からの『エールの言葉』は、大きな励みとなります。そこで当ブログでは、禁煙中の皆さんに少しでもお役に立てるよう「禁煙中の皆さんへ、エールを」と題して、励ましの言葉をお届けしたいと考えました。また、私自身のつたない経験ではありますが、禁煙日記も併せてご紹介していきたいと考えております。

禁煙の辛さばかり取り上げて「我慢です!」と言われても、気が滅入ってしまうばかり!

尚更イライラが募ってくる。

それでは、このブログの趣旨でもある「禁煙者の方にエールをお届けする」事から脱線してしまいます。

そこで、今日は皆さんが禁煙を始めてから起こった変化について、考えていきましょう!
もちろん良い変化です。

先ず、メシ。
旨く感じるようになったのでは?

特に、白ごはん! あの奥深い甘みと旨み。
ダイレクトに感じられるようになったのではないでしょうか。

そして、息切れ。

駅の階段の上り下り。
毎日ツライ思いをしていたのに、最近では気付くと非常に楽に感じられるようになった・・・。

そして、毎朝の行事。
洗面所で歯を磨く度に、オぉエぇ~とエヅイていた自分。

それが今では、爽やかな朝を迎えられるようになった。

などなど、チョッとした事ではありますが、身体にとって良い変化が出てきている筈です!

そして何より、無駄な出費が無くなった!

これに尽きます。

禁煙4ヶ月まで、後22日(1ヶ月30日計算)・・・です。

管理人の禁煙日記はコチラに記載しています。
参考までに・・・ » 禁煙日記・禁煙生活との戦い
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