禁煙日記

禁煙日記・禁煙10日目の変化:ビールの肴の摂取量が増加!体重が気になり出す

投稿日:2006-09-02 更新日:

禁煙10日目

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禁煙10日目【2006年9月2】の状況とは?

相変わらず早寝早起きは続いている。
そして、相変わらず腹が減る。

最近、口が寂しいと言うより本気で腹が減っている状態だぁ。

更に、飴の量も相変わらず多い。
タバコを吸っていた時のペースと変らんようになってきた・・・。

アルコールによる禁断症状を抑え込む!

~ 禁煙10日目の晩 ~
ビールを飲み、しこたま酒の肴を食らいタバコを吸いたいという欲求を抑え込む!

そして、アルコールによって禁断症状をなんとか乗り切ることに成功!

計算通り眠気が直ぐに襲って来た。
しかし、これだけ食えば眠たくもなり、太りもする訳だが。

体重計に乗るのが億劫になってきた・・・。

と言うより、タバコと切っても切れない仲でもあるアルコールを、未だ摂取している事に問題がある。

解っているのだが、これだけは譲れない!

電子タバコ

禁煙の辛さを電子タバコで乗り越える!
加熱式タバコではありません!ニコチンもタールも含まれていないフレーバー吸引器。それが電子タバコです。
イライラした時にサッと口元へ!見た目もオシャレでデザイン性にも優れた禁煙グッズ。

関連記事:「電子タバコ【Vape】とは?」で詳細をご紹介しています »

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