禁煙日記

禁煙日記・禁煙10ヶ月目:禁煙による体重増加

投稿日:2007-06-24 更新日:

禁煙日記 禁煙 10ヶ月目

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禁煙10ヶ月目【2007年6月24日】の状況とは?

禁煙を開始してから10ヶ月目。
元々食が細いタイプであったが、禁煙してから人並みに食欲も増え、人並みに体重も増えてきた。

元来、食っても太るタイプではなかったので、逆にチョッと嬉しかったりもする。

しかし、ここ半年の体重変化と常に襲う空腹感から、「チョッとヤバイ!」的な感覚に襲われているのも事実だ。

実際、30数年間生きてきて65kg以上体重が増えたことがなかったのだが、3月当たりから急激に増え、マックス85kgまで到達!

ざっと20kgオーバーである!

禁煙による肥満化はあっと言う間に!

これは増えたとかの時限ではなく、完全に肥満である。

ココまで来ると即ダイエット!とは言え、実は3月位からジムに通い、ウエイトトレーニンとジョギングはほぼ毎日行っている。

また、元々甘いものが苦手ということもあり、間食をする習慣が無かったもので、実際摂取カロリーもそれ程多くなく、少し楽観的に考えていたのだが・・・。

6月24日、現在80kg!
3ヶ月掛けてたったの5kg減!

以前は、体重を増やすことが非常に難しく感じられた。

太らない体質の方はお解りかも知れないが、体重を増やすというのは非常に難しい行為である。

太る体質の人が体重を減らすには、食事制限と運動を行えば、結果は少なからず表れる。

しかし、食っても太らない体質は、食っても太らないのである!

話が横に逸れたが、要は体重を減らすのは、下手すりゃ2・3日で軽く5kg位落とせると考えていたのだぁ・・・。

ん~ん、タバコを止めたら体質も変わったのだろうか?

何れにせよ、この80kgという大台から減らすことがなかなか出来ないでいる自分が腹立たしい。

気のせいか、プロレスラーみたいな身体つきになってきたようなぁ・・・。

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