禁煙日記

禁煙日記・禁煙11日目の変化:禁煙すると早寝早起きに!

投稿日:2006-09-03 更新日:

禁煙11日目

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禁煙11日目【2006年9月3】の状況とは?

最高記録!朝5時に起床。
早寝早起きにも限度があるのだが・・・。

ただ、相変わらず腹は減る。
口が寂しいと言うより、本格的に腹の底から空腹感を感じるようになってきた。

禁断症状と引き換えに表面化してきた食欲!

何だかこの辺りになると、タバコを吸いたいという欲求も徐々に緩くなってきたようだ。

しかし、飴の量は相変わらずだ。
麦茶も必要以上に摂取。お陰でたまに腹が緩くなる・・・。

そして今日1日は、テレビ漬けである。

別にテレビっ子ではないが、外に出ると誘惑が目白押しなもので、仕方なく軽い引き篭もり状態になっている。

ところで話は変わるが、最近筋トレが苦にならなくなってきた。

今までなら典型的な3日坊主で挫折していたのだが、何故か続いている。

息切れも以前よりマシになってきたようだし。

しかし最大の理由は、いよいよ腹が出てきてチョッと焦ってきたからでもある。

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