禁煙日記

禁煙日記・禁煙1日目:禁煙初日は辛さと眠さと時間が長い!

投稿日:2006-08-24 更新日:

禁煙日記:禁煙初日

- スポンサードサーチ -

禁煙初日【2006年8月24】の状況とは?

禁煙生活スタート初日。
禁断症状がどんなものか解らず、ただ1日が長く感じた1日であった。

3日目までが一番キツイと言われる禁断症状ではるが、先ずは、その時期を乗り越える事を目標にして、今晩は早い就寝・・・。

喫煙歴18年。
1日2箱、アルコールが入れば3箱近く消費していたタバコ。

ヘビースモーカーの分類に入るのかは解らないが、そんな私が禁煙生活をいきなりスタートすることに。

「いきなり」と言うのはチョッと語弊があるかと思うが、要するに金欠になり煙草を止める事にした訳だぁ。

裏を返せば、余裕があればまだ止める気も当然無かった状態。
やはり、タバコが好きだと言う事なのか・・・。

禁煙は曖昧な決意では必ず失敗する!

よくタバコを止めようとする人は、「このたばこを吸ったら止めよう」と決意する(俗に言う『さよならタバコ』)。

しかし、こんな精神状態でタバコなんか止めれた為しがない!なんて事もよく聞く。

御多分に漏れず、私自身もそれに近い状態であった(と言ったものの、要するに吸うタバコが無くなったのである)。

そう、決意もへったくりも無い状態で禁煙生活をスタートさせたのだ。

過去に何度か禁煙を試したことはあったが、最長で15時間程しか持たず、お話にもならない状態。

まぁ~、その時は「いつでもタバコを吸えるわぁー」と、頭のどこかでそんな甘い考えを持っていたのだろう。
止めれる訳が無いのだぁ!

しかし、今回は軽く窮地に追い込まれた感があり、今までとはチョッと違う状況でスタートさせた訳だが。

さて、この記念すべき禁煙生活初日に戻るが、何が辛いって1日がえら~く長く感じたと言う事。

そんな事もあり時間を消費する為、考えられない時間に就寝せざる終えなくなった。
午後9時には床に・・・。

しかし、意外と直ぐに眠りに付く事が出来た。
ただ、この時はまだ解っていなかった・・・。

禁煙を始めると異様に眠気が襲ってくることを。

まぁ~、とにかく初日は無事終わりそうだ。

禁断症状がキツイと言われる約3日間。
ナントか乗り切らなければぁ!

・・・と決意した一日であった。

電子タバコ

禁煙の辛さを電子タバコで乗り越える!
加熱式タバコではありません!ニコチンもタールも含まれていないフレーバー吸引器。それが電子タバコです。
イライラした時にサッと口元へ!見た目もオシャレでデザイン性にも優れた禁煙グッズ。

関連記事:「電子タバコ【Vape】とは?」で詳細をご紹介しています »

-禁煙日記
-, ,

執筆者:

関連記事

禁煙 1年目

禁煙日記・禁煙1年目:その効果は?

– スポンサードサーチ – 禁煙1年目【2007年8月24日】の状況とは? そう!禁煙を開始してから区切りの1年をとうとう向かえたのである。 そして、1年間禁煙をしてみて何か変化はあったのか?と言うと …

禁煙日記:禁煙2ヶ月目

禁煙日記・禁煙2ヶ月目の効果:禁断症状が落ち着いてきた

– スポンサードサーチ – 禁煙2ヶ月目【2006年10月24】の状況とは? そう・・・。禁煙生活も2ヶ月目に突入である。 とは言っても、リアルタイムでお伝えしている訳ではなく、メモ帳に毎日記録を殴り …

禁煙日記:禁煙13か月目(1年1ヶ月)

禁煙日記・禁煙1年1ヶ月(13ヶ月目):タバコの煙に慣れる!?

– スポンサードサーチ – 禁煙13ヶ月目【2007年9月24日】の状況とは? 禁煙を開始してから1年と1ヶ月。 もう、この辺りにくると余り変わりばえもしないのだが、チョッとした変化もある。 と言うの …

禁煙日記:禁煙 3ヶ月目

禁煙日記・禁煙3ヶ月目:中途半端な禁断症状が続く

– スポンサードサーチ – 禁煙3ヶ月目【2006年11月24日】の状況とは? 禁煙する前の想像では、3ヶ月もすれば禁断症状も治まり、何の弊害も無く日々の生活を送れるだろう・・・。 と言う、淡い期待の …

禁煙 4ヵ月目

禁煙日記・禁煙4ヶ月目:まだまだ油断出来ない禁煙生活

– スポンサードサーチ – 禁煙4ヶ月目【2006年12月24日】の状況とは? 禁煙生活4ヶ月突破! 当初の考えでは、この辺まで来るとタバコの事など考えず、呪縛から解き放たれていることだろうと考えてい …

墓石 文字 書体 メッセージ
墓石(単独墓)に刻む戒名(名前)・言葉・文字 文例
たばこの値段推移一覧
たばこの値段推移一覧:セブンスターなど各銘柄の値段推移
開眼法要(開眼供養)のお布施 金額 表書き
開眼法要(開眼供養)のお布施:金額相場は?表書きは?
香典の包み方・お金の向き
不祝儀袋(香典袋) お金(お札)の包み方・向き
香典の中袋 入れ方は?書き方は?向きは?
香典の中袋の書き方は?
開眼法要の準備
開眼法要の準備:お供え物は?服装は?時期は?
祝儀袋 代筆
祝儀袋の代筆サービスはどこで?百貨店は?ネットは無料?
墓石の名前彫り:追加彫り
墓石(お墓)に名前(戒名)を追加で彫る手順・費用