禁煙日記

禁煙日記・禁煙1日目:禁煙初日は辛さと眠さと時間が長い!

投稿日:2006-08-24 更新日:

禁煙日記:禁煙初日

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禁煙初日【2006年8月24】の状況とは?

禁煙生活スタート初日。
禁断症状がどんなものか解らず、ただ1日が長く感じた1日であった。

3日目までが一番キツイと言われる禁断症状ではるが、先ずは、その時期を乗り越える事を目標にして、今晩は早い就寝・・・。

喫煙歴18年。
1日2箱、アルコールが入れば3箱近く消費していたタバコ。

ヘビースモーカーの分類に入るのかは解らないが、そんな私が禁煙生活をいきなりスタートすることに。

「いきなり」と言うのはチョッと語弊があるかと思うが、要するに金欠になり煙草を止める事にした訳だぁ。

裏を返せば、余裕があればまだ止める気も当然無かった状態。
やはり、タバコが好きだと言う事なのか・・・。

禁煙は曖昧な決意では必ず失敗する!

よくタバコを止めようとする人は、「このたばこを吸ったら止めよう」と決意する(俗に言う『さよならタバコ』)。

しかし、こんな精神状態でタバコなんか止めれた為しがない!なんて事もよく聞く。

御多分に漏れず、私自身もそれに近い状態であった(と言ったものの、要するに吸うタバコが無くなったのである)。

そう、決意もへったくりも無い状態で禁煙生活をスタートさせたのだ。

過去に何度か禁煙を試したことはあったが、最長で15時間程しか持たず、お話にもならない状態。

まぁ~、その時は「いつでもタバコを吸えるわぁー」と、頭のどこかでそんな甘い考えを持っていたのだろう。
止めれる訳が無いのだぁ!

しかし、今回は軽く窮地に追い込まれた感があり、今までとはチョッと違う状況でスタートさせた訳だが。

さて、この記念すべき禁煙生活初日に戻るが、何が辛いって1日がえら~く長く感じたと言う事。

そんな事もあり時間を消費する為、考えられない時間に就寝せざる終えなくなった。
午後9時には床に・・・。

しかし、意外と直ぐに眠りに付く事が出来た。
ただ、この時はまだ解っていなかった・・・。

禁煙を始めると異様に眠気が襲ってくることを。

まぁ~、とにかく初日は無事終わりそうだ。

禁断症状がキツイと言われる約3日間。
ナントか乗り切らなければぁ!

・・・と決意した一日であった。

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