禁煙日記

禁煙日記・禁煙1ヶ月目の効果:まだまだ吸ってしまう恐れが

投稿日:2006-09-24 更新日:

禁煙日記 禁煙 1ヶ月目

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禁煙1ヶ月【2006年9月24】の状況とは?

正直なところ、「ようやく1ヶ月かぁ・・・」と言った感じである。

しかし、身体に染み込んだヤニやニコチンの臭いは、今ではほとんど無いに等しい。

なぜ解るのか?
その理由は簡単!喫煙者の側に行くと強烈なタバコの臭いを感じるからである。

禁煙1ヶ月が経ってもタバコが脳裏に浮かぶ

以前は、自分自身も臭かったので全然気付かず過ごしていたが、改めて解るタバコの強烈な臭い!

体内のニコチンも便や尿の臭いや色で、ある程度抜けているのでは?と感じるのだが・・・。

ただ、タバコを吸っていた頃の自分の映像は脳にこびれ付いており、また、何かとタバコを吸う理由を探している自分がいることに「はぁっ」と気付くこともある。

一つ言えるのは、禁煙との戦いはまだまだ続くと言うこと(まだ1ヶ月だが)。
慌てず長い目で見ていくのが一番である。

私のように意志の弱い人間は、直ぐに喫煙者に逆戻りする恐れが。
特に、外では色々と誘惑も多いので困る(特に飲む席では)。

要は、禁煙をする理由を今一度しっかりと確認し、揺るぎ無いものにしておくことが必要なのでは?・・・。

と偉そうに言ってはいるが、いつまたタバコを吸ってしまうのか、そればかり考えてしまう。

1本吸えば逆戻り(間違いない)。
非常に不安な心境である。

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