禁煙日記

禁煙日記・禁煙1年目:その効果は?

投稿日:2007-08-25 更新日:

禁煙 1年目

- スポンサードサーチ -

禁煙1年目【2007年8月24日】の状況とは?

そう!禁煙を開始してから区切りの1年をとうとう向かえたのである。

そして、1年間禁煙をしてみて何か変化はあったのか?と言うと、チョッと気が付いた点があったので記載したいと思う。

・食が太くなった
・コーヒーをあまり飲まなくなった
・アルコールの量が少し増えた(主にビールだが)
・体重が約10kgほど増えた
・1日600円の出費がなくなった(タバコ2箱分)
・飲み屋に行かなくなった

などなど、良くもあり悪くもありって感じだ。

そして、肝心のタバコに関して身体の反応だが・・・。

禁煙1年でどう効果があったのか・・・

吸いたいという欲求は正直まだ少しだがある。でも、吸わなくても居られるという状態でもある。

というのが、本当のところだろうか。

たぶん、タバコを吸っていた自分の姿は一生脳裏に焼き付き、消えることは無いと思われる。

要するに、「タバコに関して、我慢が出来る状態」であると言った方が良いのではないだろうか。

まだまだ、スモーカーに逆戻りする要素をはらんではいるが、タバコを吸う必要性が無いと感じているので、このまま続けていけるのではないだろうか。

とりあえず、2年目に向かって禁煙生活を続けて行こうと決めた今日1日である・・・。

電子タバコ

禁煙の辛さを電子タバコで乗り越える!
加熱式タバコではありません!ニコチンもタールも含まれていないフレーバー吸引器。それが電子タバコです。
イライラした時にサッと口元へ!見た目もオシャレでデザイン性にも優れた禁煙グッズ。

関連記事:「電子タバコ【Vape】とは?」で詳細をご紹介しています »

-禁煙日記
-, ,

執筆者:

関連記事

禁煙2日目

禁煙日記・禁煙2日目:禁煙による離脱症状が本格化!

– スポンサードサーチ – 禁煙2日目【2006年8月25】の状況とは? 前日、鬼のように早く寝た分、目覚めも鬼のように早かったぁ・・・。 午前4時! とりあえず、麦茶をかっ込み水分補給。 その途端、 …

禁煙日記:禁煙14日目

禁煙日記・禁煙14日目の変化:禁煙中の飲み会は辛い

– スポンサードサーチ – 禁煙14日目【2006年9月6】の状況とは? 今日は、アルコールを摂取しなければならない。 そう、飲み会があるのである! 禁煙者にとって一番危険で苦しい時間。 それが飲み会 …

禁煙日記:禁煙 1年2ヶ月

禁煙日記・禁煙1年2ヶ月(14ヶ月目):未だにタバコの事を考えてしまう

– スポンサードサーチ – 禁煙14ヶ月目【2007年10月24日】の状況とは? 禁煙を開始してから14ヶ月(1年と2か月)。 とは言っても、1ヶ月前とは然程変わるはずも無く、ただ淡々と日々の生活を送 …

禁煙日記:禁煙12日目

禁煙日記・禁煙12日目の症状:禁断症状は続くよ何処までも・・・

– スポンサードサーチ – 禁煙12日目【2006年9月4】の状況とは? やはり、常にタバコの事が頭をよぎる。 そして、またイライラが顔を覘かせたようだ。 チョッとした事が耐えられない程のイライラ感。 …

禁煙日記:禁煙 8年目

禁煙日記・禁煙8年目:タバコの煙や臭いが嫌でしょうがない!

– スポンサードサーチ – 禁煙8年目【2014年8月24日】の状況とは? 禁煙生活もお陰様で丸8年を過ぎ9年目へと突入いたしました。 もうココまで来ると、「禁煙生活」と言う言葉すら相応しくなく、『被 …

たばこの値段推移一覧
たばこの値段推移一覧:セブンスターなど各銘柄の値段推移【価格改定版】
祝儀袋 代筆
祝儀袋の代筆サービスはどこで?百貨店は?ネットは無料?
墓石 文字 書体 メッセージ
墓石(単独墓)に刻む戒名(名前)・言葉・文字 文例
祝儀袋の中袋 書き方
祝儀袋の中袋 書き方。金額は?連盟の場合は?
墓石の名前彫り:追加彫り
墓石(お墓)に名前(戒名)を追加で彫る手順・費用
不祝儀袋(香典袋)の選び方
不祝儀袋(香典袋)の選び方
開眼法要(開眼供養)のお布施 金額 表書き
開眼法要(開眼供養)のお布施:金額相場は?表書きは?
ポチ袋とは?書き方は?
ポチ袋とは?ポチ袋の書き方は?お金の入れ方は?