禁煙日記

禁煙日記・禁煙25日目の効果:突然のイライラ!禁断症状の対処法

投稿日:2006-09-17 更新日:

禁煙日記 禁煙 25日目

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禁煙25日目【2006年9月17】の状況とは?

最近、色々あってイライラが募っている。
と言うか、蓄積されているようだ。

我が阪神タイガースもあんな有様だし(2006/09/17現在)・・・。
特に、今日は何が原因なのかはよく解らないのだが、ヤケクソ感満載だぁ!

禁煙生活をしている自分が馬鹿らしく思え、「たばこ 吸うたろかぁ~」と何度となく思ったのである。

突然襲ってくる禁煙による禁断症状

しかし、今日一日そこで踏み止まらせたものがあった。

それは、タバコを吸ったからといってこのイライラが収まる訳でも無い!という事だ。

要は、別の問題(理由)から来ている事は、自分がよく理解しているのだぁ。

無駄な税金を払い、肺をむやみに黒くしてしまうだけ!

そんな考えで意識をそちらの方に持って行った事が、功を奏したようだ。

そしてもちろん、飴とお茶をタラフク食らい、何とかこの強い欲求を抑え込んだ訳だが・・・。

しかし、今日は今まで以上にタバコのことが頭から離れない日であった。
もうすぐ1ヶ月というのに・・・。

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