禁煙日記

禁煙日記・禁煙4日目:離脱症状は相変わらず辛い!

投稿日:2006-08-27 更新日:

禁煙4日目

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禁煙4日目【2006年8月27日】の状況とは?

禁煙による禁断症状。
1番キツイと言われる3日目が過ぎたが、あまり変化は感じられない。

しかし、便や尿の色が変化!
黒ずみが消え、いかにも健康的な色合いに!?

ただ、口の寂しさは相変わらずで、特に食事の後は煙草を吸いたいという欲求がマックスになる!

そこで、そんな寂しさを紛らわす為、飴を3袋購入。

ガムは元々好きではなかったので(これも珍しいが)、必然的に飴を選ぶことに。
どんな飴かと言うと、 VC3000のど飴!

甘いものが苦手な管理人としては、シュガーレスを選んだのは必然。

そして、タバコによるビタミン不足も気になった為、この飴を選択(けど結構甘い・・・)。

 禁煙によるイライラ解消の秘策:キシリCのど飴 VC3000

一袋にビタミンCが3000mgのノンシュガー!
カロリーも40%OFF!
真ん中にヒンヤリ感を味わえるキシリCキャンディーがサンドイッチされているタイプ。

しかし、ここで見落とした点が。
キシリトールは、大量に摂取すると腹がユルユルになってしまう。

これから半端ではない程摂取するであろうこの飴。
しょうがない。腹のユルユルは犠牲にするか・・・。

ただ、非常にキツイ状況が続いてはいるが、第一段階の峠は見えてきた様な感じはする。

そう感じた禁煙4日目であった。

電子タバコ

禁煙の辛さを電子タバコで乗り越える!
加熱式タバコではありません!ニコチンもタールも含まれていないフレーバー吸引器。それが電子タバコです。
イライラした時にサッと口元へ!見た目もオシャレでデザイン性にも優れた禁煙グッズ。

関連記事:「電子タバコ【Vape】とは?」で詳細をご紹介しています »

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