禁煙日記

禁煙日記・禁煙5日目:暑い時期の禁煙スタートは正解!?

投稿日:2006-08-27 更新日:

禁煙5日目

- スポンサードサーチ -

禁煙5日目【2006年8月28日】の状況とは?

夏場に禁煙を始めて正解だと感じる。
その理由は、ズバリ!水分補給。

そう、飲んだ分だけ汗と一緒にニコチンを排出(デトックス)することが出来るからだ。

なかなか寒い時期では、これ程水分を補給する事も出来なかっただろう。

タバコの依存から飴への依存へと・・・

さて、タバコへの欲求の方だが、変化と言えば、初日よりは頭に浮かばなくなったような気がする。
とは言え、飴の摂取量がだんだん増えてきた。

やはり、口の寂しさは当分続くのだろうか。このままでは今度は飴依存症に・・・。

元々私自身、何においても依存症の気があるのでは?と最近よく思う。

飴を絶つ時、如何すればいいのだろうか・・・。

電子タバコ

禁煙の辛さを電子タバコで乗り越える!
加熱式タバコではありません!ニコチンもタールも含まれていないフレーバー吸引器。それが電子タバコです。
イライラした時にサッと口元へ!見た目もオシャレでデザイン性にも優れた禁煙グッズ。

関連記事:「電子タバコ【Vape】とは?」で詳細をご紹介しています »

- スポンサードサーチ -

-禁煙日記
-, ,

執筆者:

関連記事

禁煙6日目

禁煙日記・禁煙6日目:タバコの代用品は飴!

– スポンサードサーチ – 禁煙6日目【2006年8月29】の状況とは? 何もしていない時間は、タバコが吸いたくなる。 何かをしていれば、まったくとは言わないがタバコへの欲求が抑えられる。 口の寂しさ …

禁煙4日目

禁煙日記・禁煙4日目:離脱症状は相変わらず辛い!

– スポンサードサーチ – 禁煙4日目【2006年8月27日】の状況とは? 禁煙による禁断症状。 1番キツイと言われる3日目が過ぎたが、あまり変化は感じられない。 しかし、便や尿の色が変化! 黒ずみが …

禁煙日記:禁煙初日

禁煙日記・禁煙1日目:禁煙初日は辛さと眠さと時間が長い!

– スポンサードサーチ – 禁煙初日【2006年8月24】の状況とは? 禁煙生活スタート初日。 禁断症状がどんなものか解らず、ただ1日が長く感じた1日であった。 3日目までが一番キツイと言われる禁断症 …

禁煙10日目

禁煙日記・禁煙10日目の変化:ビールの肴の摂取量が増加!体重が気になり出す

– スポンサードサーチ – 禁煙10日目【2006年9月2】の状況とは? 相変わらず早寝早起きは続いている。 そして、相変わらず腹が減る。 最近、口が寂しいと言うより本気で腹が減っている状態だぁ。 更 …

禁煙 1年目

禁煙日記・禁煙1年目:その効果は?

– スポンサードサーチ – 禁煙1年目【2007年8月24日】の状況とは? そう!禁煙を開始してから区切りの1年をとうとう向かえたのである。 そして、1年間禁煙をしてみて何か変化はあったのか?と言うと …