禁煙日記

禁煙日記・禁煙6日目:タバコの代用品は飴!

投稿日:2006-08-29 更新日:

禁煙6日目

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禁煙6日目【2006年8月29】の状況とは?

何もしていない時間は、タバコが吸いたくなる。

何かをしていれば、まったくとは言わないがタバコへの欲求が抑えられる。

口の寂しさをカバーする為に購入した飴。
キシリトールがサンドイッチされたシュガーレスタイプ。

そんな飴も既に無い(80個近く有ったのだが・・・)。

禁煙6日目で食欲もアップ!飴の摂取量もアップ!

タバコの代わりに飴の依存度が高くなったのではないか?

ん~、心配の種が1つ増えた感じだぁ!

更に、ここへ来て食欲の方も急に上がってきた。

なるほど、禁煙すれば体重の増加もある!と言われていたのは、このことかぁ・・・。

禁煙生活が落ち着いたら今度はダイエット。
もう一つの難関が登場である。

いっその事、同時に行えば良いではないかぁ!
そんな声も聞こえるが・・・。

いやいや!とてもじゃないが、精神的にそこまでの余裕はこの段階では無い!

ニコチン中毒との闘いに精いっぱいである。

ただ、この食欲。
腹が減るというよりは、口に何かを入れたいと言う欲求ではないだろうか・・・。

電子タバコ

禁煙の辛さを電子タバコで乗り越える!
加熱式タバコではありません!ニコチンもタールも含まれていないフレーバー吸引器。それが電子タバコです。
イライラした時にサッと口元へ!見た目もオシャレでデザイン性にも優れた禁煙グッズ。

関連記事:「電子タバコ【Vape】とは?」で詳細をご紹介しています »

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