禁煙日記

禁煙日記・禁煙8日目の変化:意外とスッキリ!飲んだ翌日

投稿日:2006-08-31 更新日:

禁煙日記:禁煙8日目

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禁煙8日目【2006年8月31】の状況とは?

いつもなら、飲んだ翌日は地獄であった。
喉が痛み胃がもたれ、歯ブラシを口に入れただけで「おえぇ~」である。

そう、どうしようもない状態に陥るのだが、今日は意外とスッキリしている。

意外なところから、禁煙の成果が顔を覗かせて来たぁ。

地獄の飲み会の翌日に訪れた禁煙の効果!

朝起きてから、タバコを吸いたいという欲求も軽く感じられた(二日酔いでもタバコは吸いたくなるものだったが)。

そして、異様に腹が減る!

しかし、めしを食うとやはり軽い禁断症状が現れる。

まぁ~、まだ禁煙は8日目。仕方が無くいと言えばそれまでだが、ここで強い味方になるのが飴!

昨日、新たに3袋飴を購入していたので早速消費。
飴とお茶で口の寂しさをカバー!

そして新たに運動も始める。
ダイエットと体力作り、そして汗と一緒にニコチンを排出する為である。

電子タバコ

禁煙の辛さを電子タバコで乗り越える!
加熱式タバコではありません!ニコチンもタールも含まれていないフレーバー吸引器。それが電子タバコです。
イライラした時にサッと口元へ!見た目もオシャレでデザイン性にも優れた禁煙グッズ。

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