禁煙日記

禁煙日記・禁煙8ヶ月目:タバコ依存は克服!?次は飴依存からの脱却

投稿日:2007-04-27 更新日:

禁煙日記 禁煙 8か月目

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禁煙8ヶ月目【2007年4月27日】の状況とは?

禁煙を開始してから8ヶ月のこの日。
ココまで来るとあまり変化も無いので書くことも然程無いのだが、チョッと取り掛からねばいけない事が見つかった。

それは、「飴」。
そう、口の寂しさを紛らわす為に愛食してきた「VC3000のど飴」の問題である。

タバコ依存症から飴依存症になる恐れが

禁煙による離脱症状を紛らわす為になめていたVC3000。

幾ら糖質0とは言え、こうも毎日何個も食べていると「飴中毒」になったのではないかと心配になり、少しずつ量を減らしていかなければと考えるように・・・。

もちろん、そんな恐れも予想してか禁煙当初から数は抑え目に、と勝手なガイドラインを引いていたのだが、そろそろ飴も卒業の時期に来たようだ。

禁煙当初から1ヶ月間に約3袋のVC3000のど飴を消費していたが、4月に入り大幅に減少させることに成功!

大げさに記載したが、要するに飴が切れてから購入するのを忘れていて、手元に無い状態が続いていたのである。

とは言え、欲しければ直ぐにでも買いに行くのだが、そこまでの強い欲求も現れず、たまに口が寂しいと感じはするのだが、我慢出来ない状態でもない。

「これはもしかして、飴からの脱却に成功したのか?」

自分で言うのも何だが、タバコといい飴といい、身体や頭が欲しがる欲求を上手くコントロールできるようになった、と思ってしまう。

チョッと自分を買いかぶり過ぎだろうから・・・。

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