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新年 禁煙の誓い。今年こそ禁煙をするぞ!

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新年 禁煙 抱負
初詣に行ってきました。今年こそ禁煙を成功させてやる!と神様の前で誓ってきましたが、正直不安です。また今年も失敗するかも・・・。禁煙成功者に聞きたい!どうやって成功させたのですか?

新年、明けましておめでとうございます。

そうですか、神様の前で宣誓してきましたか。
それは、簡単には失敗出来ませんね・・・。

私も今日、西宮にある戎神社の総本社にお参りしてきました。
皆一生懸命拝んでいましたが、中には禁煙スタートへの新たな誓いを立てていた方も多いかと思います。

さて、こちらのページでは、実際管理人が禁煙をしてみて良かった点をご紹介したいと思います。

何故?
それは、メリットをご紹介する事で、禁煙スタートへの決意を更に高めてもらう為です。

チェックポイント・継続は力なり!禁煙のメリットを知って決意を高めよう。

新年の禁煙の誓い:禁煙のメリットを知って決意を高める!

新たな年を迎えて、「今年こそは禁煙をするぞぉ!」と、決意された方も多いのではないでしょうか。

しかし、「そう言えば、毎年この時期になると言ってないか?・・・。」という方も多いことでしょう。

そんな方も諦めずにチェックして欲しいのが、『禁煙するメリット』です!

特に、喫煙されている女性にとっては、チェックしておいて欲しい項目もありますので、是非確認しておいて下さい。

禁煙するメリットは、日常が。未来が少しだけ変わるからです!

禁煙するメリット:お金の節約

禁煙するメリットはお金の節約

先ず頭に浮かぶのが、お金の問題ではないでしょうか。

禁煙して解るのが、この「ムダな支出」と「お国にご奉仕!余計な税金の支払い」です。

年間で計算してみると、意外に驚くのがその支出の費用。

禁煙をすれば、浮いたお金で生きたお金の使い方が行えます!

禁煙するメリット:生存率を正常値に戻す!

禁煙は生存率を正常にする

喫煙は、寿命をほぼ確実に縮める行為であります。

しかし、禁煙することによって急激に下がった生存率を緩やかなカーブに戻してやる、と言う事が可能となります。

要するに、寿命と言う高速道路があるのならば、一般道に降りて法定速度40㎞と言う、ゆっくり流れる寿命に戻す!と言ったイメージでしょうか。

禁煙するメリット:病気のリスクを減らす

禁煙のメリット:病気のリスクを減らす

喫煙による肺疾患(肺気腫やCOPD:慢性閉塞性肺疾患、肺がん)のリスクはよく知られた事実です。

その他、酸欠による血流の悪さから引き起こされる心疾患。そして皮膚疾患、うつなどの精神疾患などが挙げられます。

よく、「タバコを吸っていても肺がんにならない人もいるぞぉ!」と言われる方もいますが、COPDに関しては発症する確率は非常に高いと言えます。

喫煙によるリスク:肺疾患は避けた方がいい

突然ですが、皆さんは呼吸器科の病棟に行かれた事はあるでしょうか?

まさに、そういった症状の患者ばかりです。そして、皆苦しんでいます。

一度訪れれば、タバコを吸うリスクを頭ではなく身体で理解される筈です。
(私の父親が、結核による古傷から片肺となり入院していたので、よく解ります。)

因みに、医師が最も敬遠したい癌は『肺がん』だと言われています。

何故か?
それは、水の中で溺れている様なものだからです。

禁煙するメリット:美容に貢献

禁煙は肌の老化現象に貢献

タバコはアンチエイジングの大敵!
特に、お肌のトラブルに関しては深刻です。

若いうちは良いけど、ある程度の年齢にくるとその症状は明確に!

そう、日焼けと同じで歳を取るごとに顕著に表れています。

医師用語で『スモーカズ・ファイス』と言われるもの。
ズバリ!言ってしまえば『肌の老化現象』です。

禁煙するメリット:キレイで丈夫な歯

禁煙のメリット:キレイで丈夫な歯

 

タバコを吸うと問題になってくるのが、歯にこびれ付いたヤニ

その原因はタールにありますが、見た目だけでなく口臭の原因ともなります。

私事ですが、タバコを止めて早13年を迎えようとしておりますが、未だに歯の裏側にヤニが少し残っています。歯医者に行けばキレイにしてもらえるのは承知しておりますが、諸事情により「超」が付く程の歯医者キライ!な為、歯磨きオンリーで対処してきました。黄ばみはある程度落とせたのですが、一部のヤニだけ残ったまま。いかに強烈かがご理解頂けるでしょう。

女性にとってはもちろん、男性にとってもキレイな歯はポイントです。

特に、年齢が増すごとに骨密度が減少しやすい女性にとっては、喫煙することでダブルのダメージがぁ!

いつまでもキレイで丈夫な歯をキープしたいのなら、禁煙は必須です。

新年の禁煙の誓いを無にしない為に!

仕事場におススメな禁煙グッズは電子タバコ

冒頭で、「戎神社へお参りに行ってきた」と記載しましたが、繁盛の神様という事もあり、たくさんの人で賑わっておりました。

ただ、チョッと驚いたのが、喫煙者に対する配慮です。
昨今の禁煙対策とは逆行したスタンスを取っていました。

そう、しっかり喫煙場所が設けられていました。しかも、境内の多くの人が行き来するど真ん中にです。

さすが商売繁盛の神様!
非常に心の広い寛容な神様なのだと思った瞬間でもありました。

という事は、こういうのも許さるのかも知れません・・・。
最近、チョッと話題になっている禁煙グッズ『電子タバコ【Frienbr(フレンバー)】』です。

VAPE(ベイプ)とも呼ばれるこちらの電子タバコは、ニコチンもタールも含まれていない『モドキ』です!

こう言った禁煙グッズを上手く活用しながらでも、今年から始まる禁煙生活を必ずや成功に導いて下さい!

まとめ

もちろん、新年の抱負としてこだわる必要はありません!禁煙の決意はその瞬間が大事であり、その時が元旦でもあるのです。実際、当サイトでも推奨しておりますが、暑い時期からスタートさせると有利!なんて事も記載しておりますので、是非チェックして見て下さい。

『新年 禁煙の誓い。今年こそ禁煙をするぞ!』は以上となります。

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