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スモーカーズフェイスとは?その対策は?ズバリ!禁煙です

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スモーカーズフェイスとは?その対策は?ズバリ!禁煙です
スモーカーズフェイスって聞くけど、実際どんな症状になるの?老化が早まるの?治し方は?教えて下さい・・・。

タバコは老化現象を進行させる!とよく言われますが、その代表格が「スモーカーズフェイス」です。

特に女性にとっては、重大問題!
お肌の間取り角となる年齢になると、顕著に表れるとか・・・。

こちらでは、そんな『スモーカーズフェイス』に関して少し解説したいと思います。

チェックポイント・喫煙は肌の老化現象を進行させる!?
・更に問題となるタバコによる老化現象とは?

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後から襲ってくるスモーカーズフェイス

スモーカーズフェイス 原因
Image by Voy Zan from Pixabay

意外に多いのが、若年層の女性の喫煙率。

女性の社会進出と共に男性と同じようにストレスを抱え、そのはけ口としてタバコを吸っている女性も多いのではないでしょうか。

しかし、昨今の禁煙ブーム!
タバコによる害が大袈裟なほど巷に流布し、肩身の狭い思いをされている方もいらっしゃることでしょう。

そうなると、「そろそろ禁煙しようっかなぁ~」なんて思うわけですが、タバコを止める動機としてはチョッと弱い気もします。

そこで考え方を変えるとしたら、女性の場合は「美容」です!

そう!タバコを吸うと肌がボロボロになる!と言ったあの都市伝説です。

若いうちは良い。でも、後から襲ってくるのが喫煙による肌の老化現象

タバコ 老化現象

しかし、冗談を言っている場合でもなさそうです。
お肌のケアは早い内に!なんて格言もありますから・・・。

癌のリスクも問題ではありますが、やっぱり女性なら、先ずはお肌のトラブルが一番気になるところではないでしょうか。

それに、こんな事を感じた事はないでしょうか?

「あの女優さん。最近一気に老けたような気がするけど、なんで?」
「そう言えば、以前ヘビースモーカーだと公言していたなぁ~。」

そう、若いうちは良いのです。
ある年齢になると表れてくるのが、スモーカーズフェイス。

そこが質の悪いところです。

スモーカーズフェイスとは

スモーカーズフェイスとは
Image by Gerd Altmann from Pixabay

では、タバコの喫煙によるお肌の問題とは、具体的にどんな症状なのでしょうか。

実は、スモーカズ・フェイスとは喫煙者の多くに見られる特徴的変化を表現する医師用語なんです。

では、その特徴的変化と言うのはどんなものか?

一言で言えば『急速老化』です!

何か直球過ぎてビクッ!としますが、要は・・・。

・目尻や口元の小じわ
・肌のくすみ
・シミ
・たるみ
・肌荒れやニキビなど。

スモーカーズフェイスとは、女性にとっては死活問題とも言うべきお肌のトラブルが急速に表れる事を指します。

スモーカーズフェイスを引き起こす要因とは

そして、この問題の原因の一つが、皆さんご存知のビタミンCの欠乏です!

その前に、タバコの有害物質は女性ホルモンの分泌を低下させる要因もあります。

それにより肌のハリや潤いが失われ、シワの増える原因となってしまうのです。

また、タバコに含まれる活性酸素が抗酸化物質としてビタミンCを駆逐し、老化現象を進めていく要因となってきます。

ご存知のようにビタミンCは、新陳代謝を活性化しコラーゲンの生成にも関わってくる大事な栄養素です。

更にタバコは紫外線との相性もバツグン!

だから喫煙者の肌には、シミ・そばかすなどの沈着色素が表れやすい、と言う理由もあるようです。

そして、こんな症状が表面化するのは30代後半から!
そう!時間差で襲ってきます。

20代は、まだ肌は大丈夫!
そう言っている間に手遅れになるかもしれません。ご注意を。

タバコによる老化の進行には、もっと危険な事がある

タバコ 老化現象

ビタミンCの欠乏や紫外線などの問題は、言わば表面的な問題です。

そもそも老化の根源とも言える問題には、『酸素不足』が挙げられます。

その「根源」に関しては、こちらに記載していますのでご確認下さい。

要するに、酸素不足と記載しましたが、二酸化酸素を身体から吐き出せず蓄積されていき、顔だけでなく身体全体の老化が進行していくという問題です。

努力呼吸』というものがあるのですが、これは空気を目一杯吸い込んで、一気に吐き出す肺活量(努力性肺活量)を指します。

健康な肺であれば、努力呼吸は約3秒間ほど。
その内、吸い込んだ酸素の殆どを1秒間で二酸化酸素として排出する事が可能です。

しかし、肺疾患等になると同じ量を吐き出すのに相当な時間を要し、身体に二酸化酸素が蓄積されていくと言った問題が起ります。

因みに、COPDの患者にシワが多いというのも、こう言った問題から来ているようです。

スモーカーズフェイスの対策とは

お肌のケアとして先ず考えるのが、美容液などの化粧品選び。

そして、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富な食べ物を積極的に摂取するという事。

また、ストレスを溜めず快適な睡眠を心掛ける事。

まぁ~、そんな事は百も承知です!
当然、皆さん考え実行されている事でしょう。

しかし一番の対策は、やはり『禁煙』です!

タバコを吸っていては、そういった努力も相殺されてしまい、水の泡と消えていくでしょう。

喫煙によるスモーカーズフェイスの要因は、先述の通りです。
結局は、タバコを止める事。それに付きます!

まとめ

スモーカーズフェイスの原因。解って頂けたでしょうか?まぁ~、想像はしていたでしょう。ただ、喫煙者の心理としては「認めなくない!」という感情が先行して、何か他に原因が!何か他に対策が!と考えてしまうものです。しかし、やはりその対策方法は「禁煙」しかありません。喫煙者にとっては、逃げられない道なのです。

『スモーカーズフェイスとは?その対策は?ズバリ!禁煙です』は、以上となります。

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